宮川のブログ

プロテイン

精神的不調を感じた一回目の緊急事態宣言時、栄養療法の先生にアドバイスいただいたのは、朝プロテインをとること。 粉っぽすぎたり、甘すぎたり試行錯誤の結果、パーソナルトレーニングの先生にすすめていただいたのが、RTP。 ブルーベリー味で、さっぱりのみやすく、鉄分も含まれています。 これからもプロテイン... 続きをみる