散歩

久しぶりに、代々木公園。 緊急事態宣言の時は、毎朝来てました。あの頃に比べたら人は少なくなりました。 車の移動が増え、腰痛、運動不足を如実に感じるようになりました。 では、始動前に5000歩、歩こうと急に。 身体が、一気に喜んでいるのを実感します。

朝ごはん

この一週間トラブル処理に追われ、衣食住がおろそかになっていました。 やっとこの三連休、ゆっくりできることになり、生活をととのえることに時間を使おうと思います。 ドトールのモーニングAセット 自分で作りなさいよ、それくらいと我ながら突っ込みますが、人の手を借りまくるのも更年期の賢い過ごし方かなとも思... 続きをみる