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何もない休日。 代々木八幡の八幡湯に行きました。 大きなお風呂とサウナ。 混んでなくて、静かで。 安らぎました。
渋谷区のブログ記事
渋谷区（ムラゴンブログ全体）-
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久しぶりに、代々木公園。 緊急事態宣言の時は、毎朝来てました。あの頃に比べたら人は少なくなりました。 車の移動が増え、腰痛、運動不足を如実に感じるようになりました。 では、始動前に5000歩、歩こうと急に。 身体が、一気に喜んでいるのを実感します。
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食欲の秋、というのは本当だ、と思います。 過ごしやすい季節になり、歩いてどこかに行くのも快適になり、自然にちゃんとお腹がすく。 日本の秋、素晴らしいです。
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たまに通る氷川神社の、毎月の言葉 心をなくすような忙しさの中、ほっとします
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東急本店地下にある、ドゥマゴのサンドイッチ。 オーソドックスの良さがあります。 食べやすい大きさ、具のバランス、そして満足感。
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いつも通る所ですが、スマホのせいか、いつもうつむいてるんですね、 ふと上を見たら、こんな飾りが！ 上を向いて歩こう、でした。
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50代になって、元気な時間がまた短くなったなあと実感してます。 ちょっとしたメールですら、頭が働かない時はスピードがないだけでなく、言葉もおざなり。 怠け者みたいでいやになり、負のスパイラルに陥りがち。 脳、身体づくり、肉体改造、時間術…いろいろ読んでますが、 この本は、即効性がありました。
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伊藤園のイートインも、渋谷東急本店地下の楽しみです。 打ち合わせや、ちょっと喫茶店で休むとなると、どうしてもコーヒーになりがち。 ちょっとだけ甘いものを食べたい、ケーキは大きい。 そんな時に、この抹茶とマカロンは、家で少し休む時のようなちょうど良さです。
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渋谷東急本店の楽しみの一つに、地下食品売場、新橋亭のイートインがあります。 本格的な味、1000円未満、カウンターのみなので、うるさい人に煩わされることなく、“さくっと”食べることができます。 写真は、季節のメニュー、にらです。 やっぱり最高。
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購入しやすくなりましたね。 仕事柄、検査を受けることが多いのですが、PCR 検査は、とにかく結果が出るまでが心臓に悪いのです。 検査をしていれば絶対ということではないですが、安心して前に進むことができます。
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仕事で都内を運転して帰宅すると、大した運動量ではないのに、ホッとして疲れを感じます。 クールダウンには、さっぱりしたオリオンビール、やはりマイベストです。
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モーニングルーティンに憧れています。 けれど、何一つルーティンにならず、気ままな毎朝の自分に呆れています。 唯一、どこへ行っても変わらないのは、ミルクと砂糖をたっぷり入れたコーヒー。 UCCドリップポッドに出会ったのは、今年の夏、旅行で行った、沖縄のホテル日航アリビラ。 何しろ手軽、ちゃんと美味し... 続きをみる
