子どもの時から朝ごはんを食べられません。

前の晩から気を付けても、朝はお腹が空かないし、朝食の有名なホテルに行ったりすると、食べてみるのですが、やはりちょっと調子が悪くなってしまうのです。

かえって眠くなったり、腸が過活動状態になりいつまでもトイレから出られなくなったりしてしまうのです。

とはいえ、いまだに朝食を食べる人になりたい願望があり、フルーツは悪影響が起きないことが分かりました。

ブルーベリーは、ヨーグルトと相性がいい、実感しています。